Váš nejlepší osobní trenér
Tell a friend
- CDN $20.00 (US $16.00) CDN $16.00 (US $12.80)
- 120 pages
- ISBN: 80-7306-177-5
- Publisher: Beta
- Published Date: 2005
- Cover: Hard Cover
- Comments
Czech
Součástí moderního a zdravého životního stylu je pohyb.V této příručce najdete popis nejdůležitějších svalů i svalových skupin a možnosti jejich posilování.
Rozsáhlá nabídka různých cviků vám pomůže sestavit si takový tréninkový program, který bude co nejlépe vyhovovat nejen vašim potřebám, ale i možnostem.
Zjistíte, že pro posílení celkové odolnosti nemusíte nutně chodit do tělocvičny, mnohdy stačí cvičit doma s jednoduchými pomůckami. Bohatý fotografický doprovod.
English
Books about muscles and how to exercise them with many helpful photographs.
