czech-books.com

Vyčistěte svůj jídelníček, hejbejte se a neničte si tělo!

Cítit se a vypadat dobře, být zdravý a šťastný, by mělo být pro každého z nás prioritou, prozradila Hanka Kynychová ještě před slavnostním uvedením knihy na trh. Bohužel, často to tak není, lidé stále podceňují nutnost pohybu a doslova se přecpávají vším možným. Proč? Na tuto, na první pohled složitou otázku vám odpoví Hanka Kynychová a její kolegové, nutriční specialistka Monika Divišová, poradce pro zdravý životní styl a moderní výživu Ludmila Oliveriusová či trenér kulturistiky, odborník na výživu Ludvík Pokorný.

Jejich mnohaleté a cenné zkušenosti vám pomůžou se s přehledem orientovat v oblasti zdravého životního stylu stravy a pohybu. Tato publikace je unikátní také v tom, že obsahuje životní příběhy lidí, kteří nevěděli co se sebou a právě rady odborníků z této knihy a vlastní rozhodnutí ke změně života jim ukázaly správnou cestu k zdravějšímu a šťastnějšímu životu.